Inseleb.com - Beberapa penderita diabetes mungkin tidak yakin apakah mereka boleh berpuasa selama Ramadhan atau tidak.
Padahal, penderita diabetes diperbolehkan menjalankan ibadah Ramadhan, tentunya setelah berkonsultasi dengan dokter.
Puasa juga bermanfaat bagi penderita diabetes. Simak penjelasan ahli di bawah ini tentang manfaat puasa bagi penderita diabetes dan tipsnya
Apa Manfaat Puasa Bagi Penderita Diabetes?
Manfaat puasa yang pertama adalah menjaga berat badan penderita diabetes. Manfaat lain puasa bagi penderita diabetes adalah mengontrol gula darah.
Penderita diabetes yang obesitas memiliki kelebihan (puasa) berat badan karena tidak banyak makan selama Ramadhan.
Studi menunjukkan bahwa gula lebih stabil saat puasa dibandingkan saat tidak puasa.
Puasa juga bermanfaat untuk menurunkan atau menjaga kestabilan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Saat kita berpuasa, tubuh mendaur ulang sel imun yang sudah tidak diperlukan lagi di dalam tubuh. Kemudian sistem kekebalan disegarkan kembali.
Puasa Ramadhan diperbolehkan bagi penderita diabetes setelah berkonsultasi dengan dokter.
Puasa juga memiliki banyak manfaat bagi penderita diabetes, mulai dari mengontrol gula darah hingga menjaga kesehatan organ penting.
Bisakah puasa membahayakan penderita diabetes? Puasa memiliki banyak manfaat bagi penderita diabetes.
Namun, pasien juga harus mewaspadai risiko jika ingin melanjutkan puasa selama Ramadan. Risiko puasa pada penderita diabetes adalah kekurangan gula darah (hipoglikemia) atau lonjakan glukosa (hiperglikemia).
Hipoglikemia dapat disebabkan oleh pola makan yang berkurang atau kekurangan cairan (dehidrasi), yang menyebabkan gula darah turun.
