2. Olahraga
Olahraga adalah sebuah aktivitas fisik yang sangat sehat dan penting untuk dilakukan secara rutin.
Meskipun berada di tengah himpitan kesibukan, olahraga/aktivitas fisik ringan tetap harus dilakukan untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh.
Bukan hanya mengurangi nasi saja, Gisella Anastasia juga menjalankan olahraga yang rutin untuk menjaga badannya dan tubuhnya tetap sehat dan ideal.
Momen itu sering ia bagikan di akun instagramnya sendiri.
3. Mengurangi Makanan yang Berminyak
Selain mengurangi nasi, Gisell juga mengurangi makanan yang berminyak.
Meskipun kebanyakan makanan pasti diolah menggunakan minyak goreng, namun Gisell tetap menghindarinya.
Dilansir dari food.ndtv, menghindari makanan berminyak akan membantu mengontrol berat badan, dan menyehatkan kulit serta mencegah tubuh dari berbagai penyakit.
4. Perbanyak Mengonsumsi Sayuran
Tidak lupa juga dengan sayuran, Gisell pun sering mengonsumsi salad berbahan sayuran untuk menjaga badannya tampak ideal dan sehat.
Dilansir dari eatingwell, sayuran memiliki banyak manfaat untuk tubuh seperti menjaga tekanan darah, menyehatkan kulit, mencegah kanker, dan lain-lain.
Nah, itulah beberapa tips menjaga badan tetap ideal dan nggak gampang sakit ala Gisella Antastasia. (*)
