Inseleb.com -Siapa yang tidak kenal dengan Gisella Anastasia, mantan istri Gading Matrin satu ini.
Sebagai seorang selebriti, bagi Gisella Anastasia atau yang biasa disapa Gisel, menjaga tubuh agar nggak gampang sakit dan tetap terlihat ideal di tengah padatnya kesibukan adalah hal penting.
Walaupun sibuk menjadi aktris, berbisnis, dan juga seorang ibu, Gisel tetap mampu merawat diri, menjaga supaya tetap ideal dan sehat setiap hari.
Melalui akun Instagramnya, Gisel sering membagikan momen olahraganya yang beragam di rumahnya.
Tak hanya rutin berolahraga, di akun Instagramnya pula ia sering membagikan tips diet dan apa saja yang dikonsumsinya untuk menjaga diet sehatnya.
Penasaran seperti apa gaya pola hidup sehat ala Gisella Anastasia? Mari kita simak beberapa tips menjalani pola hidup sehat ala Gisel.
1. Mengurangi Nasi
Gisel mengungkapkan bahwa dirinya mengurangi nasi saat makan.
Ia mengganti sumber karbohidrat tersebut dengan bahan lain.
Gisel mengganti asupan karbohidratnya itu dengan konnyaku.
Konnyaku merupakan jenis umbi-umbian yang berasal dari Jepang.
Konyaku memang sedang begitu populer karena dianggap jauh lebih sehat dengan kadar gula yang lebih rendah tetapi tinggi seratnya.
Dilansir dari drhealthbenefits, mengurangi makan nasi akan membantu mengontrol berat badan.
Namun tetap harus diseimbangkan dengan makanan sehat lain.
