Banyak orang mengikuti diet bintang hiburan Korea Selatan. Berikut adalah cara diet para Idol Kpop yang bisa kamu coba:
1. Bae Suzy
Mantan member Miss A ini mengaku menjalani diet ketat sebelum syuting drama Uncontrollaby Fond.
Dia membuat dua metode untuk diet. Yang pertama adalah intermittent fasting atau puasa intermiten.
Dia memberi waktu tertentu untuk makan dan waktu lain untuk berpuasa. Aktor idola itu juga menghindari makan setelah jam 6 sore.
Cara lain yang dia lakukan adalah mengatur menu yang sama untuk setiap hari.
Menu sarapannya meliputi dada ayam, ubi jalar, dan segelas susu rendah lemak.
break
Pada siang hari, dia hanya makan semangkuk nasi merah dan salad. Sedangkan untuk makan malam, cukup dua ubi saja.
2. Diet Ala SNSD
Anggota Girls' Generation, atau SNSD, terkenal dengan kaki kurus dan panjang mereka.
Karakter ini mulai merilis MV Gee pada tahun 2009. Di sana, mereka mengenakan skinny jeans yang memamerkan tubuh mereka yang sempurna.
Tentu tidak mudah mendapatkannya.
.jpg)
