Mandi malam dengan air hangat selama 10-15 menit sebelum tidur dapat membantu menurunkan tekanan darah sebanyak 16 mm Hg.
Advertisements
6. Bangun Pagi Lebih Segar
Mandi malam dapat membuat tidur lebih cepat dan nyenyak sehingga saat bangun tidur akan terasa lebih segar dan siap melakukan segala aktivitas.
Demikian ulasan terkait mengulik fakta terlalu sibuk bak artis hingga terpaksa mandi malam berisiko rematik. (*/Reysah Larasati)
Advertisements
