Shandy mengaku usai melahikan dirinya tetap melakukan aktivitas olahraga meskipun ringan.
Tak hanya sekedar untuk menurunkan berat badan saja, olahraga rutin ini dilakukan karena salah satu hobi Shandy sejak remaja.
Hasil olahraga yang dilakukan Shandy tak hanya membuat dirinya tetap langsing selama proses melahirkan.
Tetapi juga tetap sehat dan langsing setelah melahirkan.
Untuk mengecilkan otot perut dan membentuk perut kencang usai melahirkan bisa didapat dari olahraga berenang.
Berenang ternyata bisa membantu membentuk otot perut, terlebih bagi wanita yang baru saja melahirkan.
Agar tubuh langsingnya semakin indah Shandy Aulia pun rutin menggunakan Stretch Mark cream sejak dirinya hamil agar saat melahirkan tidak punya stretch mark pasca melahirkan.
break
Sebagai seorang wanita dan sudah menjadi Ibu Shandy memang sangat peduli soal perawatan diri, terutama kebersihan tubuh.
Selain itu jangan lupa setelah melahirkan perbaiki pola makan dan perbanyak mengonsumsi buah dan sayuran yang mengandung banyak serat, vitamin, dan mineral.
Lakukan cara-cara ini agar tubuh makin seksi usai melahirkan agar badan cepat langsing.
Sebab, buah dan sayuran memiliki banyak manfaat, tak hanya untuk kesehatan bayi yang dikandung tetapi juga untuk ibu.
Perlu diingat bahwasannya buah dan sayuran memiliki banyak vitamin yang dibutuhkan untuk perkembangan bayi dan kandungan.
.jpg)
